HIGIENA JAMY USTNEJ I PROFILAKTYKA

POPRAWNA HIGIENA JAMY USTNEJ JEST WAŻNA, ALE TO NIE WYSTARCZY! TRZEBA BYĆ SYSTEMATYCZNYM, TAKŻE PRZY WIZYTACH U STOMATOLOGA.

My z DentalPro pomagamy Ci utrzymać zdrową jamę ustną poprzez zespół lekarzy i stomatologów specjalizujących się w higienie jamy ustnej- wszyscy są do Twojej dyspozycji.

Profesjonalna higiena jamy ustnej często nazywana OCZYSZCZANIEM ZĘBÓW jest zabiegiem z zakresu profilaktyki, który ma na celu zachowanie zdrowia w jamie ustnej i we wszystkich jej częściach tj. zębów, dziąseł, kości i protez.
Chociaż w naszym społeczeństwie panuje powszechne przekonanie, że dbanie o PIĘKNY I ZDROWY uśmiech to kwestia typowo estetyczna, jest to tak naprawdę tylko jeden z wielu aspektów profilaktyki zębów, która sprowadza się nie tylko do bycia pod stałą opieką stomatologiczną, ale również do codziennej i starannej pielęgnacji zębów.
Pierwszą zaletą usunięcia kamienia nazębnego jest ochrona zębów i płytki nazębnej przed ponownym tworzeniem się go na zębach, a także odbudowa szkliwa.
Dbanie o nasz uśmiech ma znaczący wpływ nie tylko na nasze dobre samopoczucie i estetykę – kto z nas nie chciałby pochwalić się pięknym uśmiechem? Należy pamiętać, że jest to jednak równie ważne ze względów zdrowotnych. Higiena jamy ustnej stanowi obecnie jeden z czynników istotnych w dbaniu o własne zdrowie, na równi z innymi, takimi jak prowadzenie zdrowego stylu życia, zbilansowana dieta bogata w niezbędne dla zdrowia składniki oraz utrzymywanie poprawnych nawyków żywieniowych.

KTO BĘDZIE ODPOWIEDZIALNY ZA HIGIENĘ DENTYSTYCZNĄ MOICH ZĘBÓW?

Lekarz Ortodonta lub Higienista dentystyczny posiadający odpowiednie kwalifikacje do wykonywania zawodu, potwierdzone uzyskaniem tytułu studiów w zakresie Higieny Dentystycznej.
Należy zwrócić uwagę, aby wizyty w gabinecie były prowadzone przez wykwalifikowanego specjalistę w dziedzinie stomatologii lub przez lekarza dentystę. Nie powinien być to asystent stomatologiczny, ponieważ brak odpowiedniego doświadczenia takiej osoby może przekładać się na negatywny stan zdrowia jamy ustnej pacjenta.

CO JAKI CZAS POWINIENIEM ZGŁOSIĆ SIĘ NA WIZYTĘ?

Nie ma odgórnie ustalonego terminu, w którym pacjent ma zgłosić się na wizytę. Każdy przypadek jest rozpatrywany indywidualnie. Zaleca się jednak, żeby pacjent pozostawał w kontakcie z dentystą prowadzącym, który określi częstotliwość wizyt w oparciu o jego stan zdrowia, konieczność konsultacji i dogodny termin wizyty dla pacjenta oraz jasno i klarownie wyjaśni mu przewidziany plan leczenia.
Zalecany czas, w którym pacjent powinien zgłosić się na wizytę powinien mieścić się w przedziale od dwóch do dwunastu miesięcy, przy czym średnia tego czasu wynosi około sześć miesięcy.

ZASADY DBANIA O HIGIENĘ JAMY USTNEJ W DOMU

Żeby prawidłowo zadbać o higienę jamy ustnej i uchronić zęby przed próchnicą oraz innymi stanami chorobowymi uzębienia pacjent powinien zwrócić szczególną uwagę na poniższe zalecenia oraz stosować się do nich w codziennym życiu. Rolą dentysty jest zapoznanie pacjenta z następującymi punktami, dotyczącymi codziennej profilaktyki:

myć zęby po każdym posiłku
myć zęby przez około 3 minuty
używać nici dentystycznej lub wykałaczki z nicią dentystyczną raz dziennie

POPRAWNE UŻYCIE SZCZOTECZKI TRADYCYJNEJ

Szczoteczka tradycyjna
Opłukać szczoteczkę pod bieżącą wodą.
Umieścić szczoteczkę pod kątem 45 stopni tak, żeby jej włosie dotykało zarówno dziąsła jak i zęba.
Czyścić zęby szczoteczką przesuwając włosie od dziąseł w kierunku zębów przy jednoczesnym zachowaniu ruchów okrężnych.
Należy unikać wykonywania ruchów pionowych, ponieważ nie prowadzą one do usunięcia resztek jedzenia z zębów, a do nieodwracalnego uszkodzenia dziąseł z poważnymi konsekwencjami dla zdrowia, w tym do cofania się dziąseł. W przypadku nieodpowiedniego, agresywnego szczotkowania może dojść do naruszenia płytki nazębnej poprzez ścieranie się szkliwa.
Czyścić zęby przez około 3 minuty

Wyróżniamy różne rodzaje szczoteczek tradycyjnych ze względu na stopień twardości ich włosia: bardzo miękkie, miękkie, średnie, twarde.
Szczoteczki o miękkim, średnim lub bardzo miękkim włosiu są szczególnie polecane osobom, które cierpią na cofanie się dziąseł spowodowane nieodpowiednim szczotkowaniem.
Szczoteczki o twardym włosiu podrażniają dziąsła i z tego względu polecane są osobom, które stosują ruchome protezy zębowe.
Należy wymieniać szczoteczkę co 3-4 miesiące.

NIĆ DENTYSTYCZNA

W profilaktyce higieny jamy ustnej należy zwrócić szczególną uwagę na czyszczenie przestrzeni międzyzębowych oraz higienę dziąseł, ponieważ resztki jedzenia zalegające właśnie w tych obszarach jamy ustnej powodują większość chorób przyzębia.
Nić dentystyczna w istotny sposób przyczynia się do utrzymania dobrego stanu zdrowia dziąseł, zapobiega również ich krwawieniu. Zasada działania nici dentystycznej opiera się na mechanicznym usuwaniu resztek jedzenia z płytki nazębnej na której się one gromadzą.

JAK UŻYWAĆ NICI DENTYSTYCZNEJ:

Najpierw należy urwać kawałek nitki o długości około 70 cm.
Następnie nawinąć nić na środkowe palce.
Napiąć nić.
Żeby wyczyścić przestrzenie między przednimi zębami należy wziąć nitkę i ustawić palce wskazujące opuszkami zwróconymi do siebie w odległości 1cm, w przypadku górnych zębów palce muszą być zwrócone do góry, przy dolnych zębach na odwrót – w dół.
Aby wyczyścić siekacze należy użyć palca wskazującego oraz kciuka: kciuk trzymamy na zewnątrz jamy ustnej, a palec wskazujący wewnątrz.
Kolejnym krokiem będzie delikatne włożenie nici między zęby i przesuwanie jej ruchem tam i z powrotem, w kierunku dziąsła przy zachowaniu jak największej ostrożności. W trakcie używania nici dentystycznej nie należy używać siły, a jedynie użyć nieznacznego nacisku.
Następnie należy ustawić nić tak, aby oplotła ona ząb na kształt litery C.
Cały czas należy pamiętać o tym, żeby nić była napięta.
Wyczyścić nicią przestrzenie między dziąsłami do momentu, aż poczujemy opór.
Przesunąć kilkakrotnie palcami w górę i w dół, żeby wyczyścić cały ząb.
Po wyczyszczeniu resztek jedzenia wokół jednego zęba kontynuować czyszczenie aż do wyczyszczenia całego łuku zębowego.

SZCZOTECZKA DO PRZESTRZENI MIĘDZYZĘBOWYCH, CZYŚCIK, WYCIOREK

Szczoteczka międzyzębowa to cienka szczoteczka, stanowiąca alternatywę dla nici dentystycznej. Rdzeń czyścika stanowi drucik wykonany ze stali nierdzewnej, wzdłuż którego umieszczone są miękkie, nylonowe włókna.
Długość włókien szczoteczki wynosi 30-35 mm, przy czym można dopasować ich rozmiar w zależności od własnych potrzeb.

ZASADY UŻYWANIA SZCZOTECZKI DO PRZESTRZENI MIĘDZYZĘBOWYCH:

Dopasować odpowiedni rozmiar do przestrzeni międzyzębowych.
Opłukać szczoteczkę pod bieżącą wodą, a następnie umieścić ją w jamie ustnej pod odpowiednim kątem.
Wyczyścić powierzchnię styku między zębami za pomocą ruchów ‘tam i z powrotem’.
Badania wykazały, że czyściki sprawdzają się szczególnie dobrze w przypadku osób, u których dostęp do przestrzeni międzyzębowych jest utrudniony – u takich pacjentów taka szczoteczka sprawdzi się idealnie, ponieważ pomoże usunąć więcej płytki nazębnej z trudno dostępnych miejsc.

W trosce o odpowiednią higienę jamy ustnej naszych pacjentów zalecamy wizytę kontrolną w naszym gabinecie co pół roku oraz oferujemy Państwu pakiet zabiegów niezbędnych do utrzymania zębów w dobrej kondycji – z uwagi na oszczędność Państwa czasu chcielibyśmy zaproponować wizytę, podczas której zostaną wykonane wszystkie podstawowe usługi stomatologiczne. Wybierając cały pakiet możecie Państwo liczyć na atrakcyjną cenę.